Врач рассказал о простых утренних ритуалах для бодрости
Проветривание комнаты перед сном, естественный утренний свет и постепенное пробуждение помогут начать день с бодростью, сообщил РИА Новости врач-невролог Владимир Мартынов. «Для утренней бодрости важен правильный режим и определенные ритуалы. Постепенное пробуждение, легкие физические упражнения,
...Далее
Свежие комментарии